Ja. Wenn du ein One-Meal-Produkt isst, nimmst du eine große Menge Ballaststoffe zu dir, an die du möglicherweise nicht gewöhnt bist. Ballaststoffe werden nicht wie andere Nährstoffe im Darm verdaut, sondern gelangen unverdaut in den Dickdarm, wo die bakterielle Fermentation stattfindet. In diesem Prozess wird unter anderem Gas produziert, das die Luft im Magen verursacht. Es ist daher normal, etwas Luft im Magen zu haben, wenn du nicht an eine ballaststoffreiche Ernährung gewöhnt bist. Dies ändert sich schnell, wenn sich der Körper an den hohen Ballaststoffgehalt gewöhnt hat.
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