Emil Holm ist ein 29-jähriger Triathlet, der sich in den letzten Jahren stark in seinem Sport etabliert hat. Triathlon ist Familiensache: Er wird von seinem Vater trainiert, einem professionellen Schwimm- und Triathlontrainer bei Holm Coaching, und seine Schwester hat den Großteil seiner Karriere Seite an Seite mit ihm trainiert.

2024 qualifizierte er sich für die Olympischen Spiele — ein großer Meilenstein. Kurz darauf gewann Emil bei seinem Debüt den Ironman 70.3 Poznan und festigte damit seine Position als eines der großen Talente des Triathlons.

Emil konzentriert sich nun voll auf den Langdistanz-Triathlon. Seine größten Ziele für die Saison 2026 sind die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii sowie sein Heimrennen, der Ironman 70.3 Helsingør.

Ich bin seit vielen Jahren ein Fan der Produkte von Nupo. Zum Mittagessen habe ich gerne einen Riegel gegessen, aber abends fiel es mir schwer, die Finger von Süßigkeiten zu lassen.

Im Sommer 2023 habe ich meine Reise mit Nupo begonnen und seitdem mehrere Kleidergrößen verloren. Mit Nupo behalte ich meine Kalorien leicht im Blick und weiß gleichzeitig, dass ich die richtige Menge an Protein und Nährstoffen bekomme.

Ich ergänze meinen Alltag mit Nupo, sodass ich auch ’richtiges’ Essen bekomme. Es ist nicht nur leicht zu handhaben — es lässt sich auch problemlos unterwegs mitnehmen.

Nupo entwickelt sich ständig weiter und bringt regelmäßig neue Produkte heraus. Sollte man eines satt haben, gibt es viele andere zur Auswahl.

“Ich ersetze oft eine Mahlzeit im Laufe des Tages, und das hilft mir, mein Gewicht zu halten. Die Produkte von Nupo haben sich für mich als absolut genial erwiesen.

Wenn ich ein paar Kilo verlieren möchte, kombiniere ich meine Suppe gerne mit Hähnchen oder gedämpftem Fisch. Nupo hat es wirklich geschafft, seine Produkte weiterzuentwickeln, sodass es eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen gibt.”

“Ich merke, dass es nicht mehr so leicht ist wie früher.” Charlotte ist 45 und hat früher über 15 Kilo verloren, indem sie Kalorien gezählt hat.

Eine Unterstützung im Alltag
Charlotte nutzt Nupo als Unterstützung in einem hektischen Alltag. Die Produkte schmecken gut und sind einfach zuzubereiten — zum Beispiel ein One Meal Riegel zum Frühstück oder Mittagessen, der die Kalorien im Rahmen hält.

Kleine Gewohnheiten, die einen Unterschied machen
Auch den Ballaststoff-Ersatz von Nupo nimmt sie täglich — einfach in einem Glas Wasser oder Saft aufzulösen.

Das Ziel: sich wieder wohlfühlen
“Ich möchte wieder dahin zurück, wo ich mich in meinem Körper wohlfühle.” Nupo unterstützt sie dabei, zusammen mit einem Fokus auf Gemüse, Protein, weniger Zucker und Bewegung.

“Über einen längeren Zeitraum hatte ich aus Stress gegessen — wegen zu viel Arbeit, dem Alltag mit Kindern und Pflichten sowie einem Vater, der schwer krank ist.

Als Børn & Fritid eine Kampagne mit Nupo hatte, bei der man Tester eines 14-Tage-Programms werden konnte, habe ich mich angemeldet. Das wurde der Wendepunkt, der mich wieder auf den richtigen Weg gebracht hat.

Ich war so positiv überrascht, wie gut die vielen Sorten schmecken, wie einfach sie zuzubereiten sind und wie gut sie sättigen.

Ich bin bei Nupo geblieben, auch wenn der Test vorbei ist — fast täglich, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten. Es ist einfach, schmeckt gut, und die Ergebnisse sprechen für sich.”

Mein Name ist Lotte, und ich stehe hinter Lev det Sunde Liv, wo ich meine Leidenschaft für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil teile.

Als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin helfe ich Menschen, die Freude daran zu finden, ohne Einschränkungen gesund zu leben. Ich liebe es, in kleinen Schritten zu dauerhaften Ergebnissen zu kommen und zu zeigen, dass Gesundheit sowohl Spaß machen als auch einfach sein kann.

Persönlich bin ich ein großer Fan von Nupo, das sich perfekt für eine schnelle und gesunde Mahlzeit für unterwegs eignet. Viele meiner Kundinnen und Kunden nutzen Nupo kombiniert mit normalem Essen — das sorgt für Flexibilität und eine gesunde Balance im Alltag.

Es ist nie zu spät anzufangen — kleine Schritte können einen großen Unterschied machen!

“Ich mochte die Produkte von Nupo schon immer — schon damals, als ich vor 10-11 Jahren angefangen habe.

Seitdem nutze ich die One Meal Shakes ab und zu anstelle des Frühstücks oder wenn ich etwas für unterwegs brauche. Es ist einfach, und das Schöne ist, dass es richtig gut satt macht — so komme ich mit nur einer Abendmahlzeit aus.

Werde ich zwischen den Mahlzeiten hungrig, nehme ich einen zusätzlichen Shake oder einen Snack-Riegel. Bei der großen Auswahl empfehle ich Nupo wirklich jedem.”