127 kcal Nupo Diet + ca. 60 kcal
Was du brauchst:
1 Portion Diet Chili sin Carne.
1 kleine handvoll Hackfleisch max. 5-7% Fett / 25 Gramm.
2 handvoll Blumenkohl-Reis / 100 Gramm.
Zubereitung:
- Bitte den Anweisungen auf dem Beutel befolgen.
- Hackfleisch mit oder ohne etwas Olivenöl in einer beschichteten Bratpfanne anbraten.
- Chili sin Carne mit dem Hackfleisch verrühren und ca. 5 Min. stehen lassen.
- Blumenkohl kleinhacken und hinzufügen.
